Llevamos ya algunos meses en un estado de emergencia en todo el mundo, algunos países han logrado enfrentarla con mejores condiciones que otros.
Esta sensación abrumadora de no saber qué ocurrirá mañana no has tocado a hombres y mujeres de todas las edades, hemos tenido que afrontar una cuarentena, que si bien es cierto fue más llevadera las primeras semanas, con el paso de los días ha sido más inquietante.
Nuestros pequeños han tenido que experimentar una alteración de sus rutinas, del mundo que conocían como normal, ver a sus padres con la angustia de haber perdido sus empleos, reducción de sueldos o pasar a no tener un horario de trabajo y pues ni qué decir de los bebés que han llegado al mundo recientemente con padres abrumados por protegerlos.
Desde aquí podemos decir por experiencia, que el porteo una vez más, ha sido un gran aliado casi, casi salvándonos de la locura, sin exageración a la vista, el porteo es un gran aliado en este tiempo de emergencia mundial y por eso queremos compartir nuestra experiencia y la de otros padres y madres para sobrellevar esta nueva normalidad.
¿Cómo puedo hacer para sobrellevar esta cuarentena con mi bebé en casa?
Frente a todo lo acontecido, los bebés están más demandantes, tienden a llorar más seguido y los adultos , los que más suerte tenemos,debemos de lidiar con el trabajo remoto, una experiencia nueva para muchos.
Esta situación ha podido llevarnos a generar situaciones de estrés, pues debemos trabajar o realizar los quehaceres del hogar y los bebés necesitan de mayor cercanía para calmarse, necesitan de nuestros brazos, de contacto.
Lo que siempre, pero siempre calmará a tu bebé es sentir tu aroma, tus latidos, la frecuencia de tu respiración y tu voz.
El porteo puede ayudarte a sobrellevar momentos de estrés, que en definitiva también tu bebé los experimenta porque se lo transmites aun sin quererlo. Está comprobado que cuando la madre o el padre entran en contacto con su bebé ambos producen oxitocina, conocida como la hormona del amor y endorfinas como la hormona de la felicidad.
Portear a tu bebé es uno de los mejores regalos que pueden hacerse ambos.
Y aquí no sólo portea la madre sino que también para el padre es una extraordinaria oportunidad para portear y disfrutar de esta experiencia que estrechará aun más sus lazos.
Si te gusta moverte, hacer deporte o sólo bailar , portear y bailar sería una muy buena opción ya que podrás desetresarte y ponerte en forma a la vez. Además estimularás a tu bebé con movimientos suaves que también lo ayudarán a relajarse y conciliar mejor el sueño.
Es algo que no puedes dejar de intentar y si es de gusto de ambos puede ser una gran alternativa.
El trabajo desde casa puede ser una gran oportunidad de tenerlos en brazos de manera segura, en la que también pueden aprovechar para tomar una siesta o distraerse con algún juguete, puedes colocar música suave para trabajar a gusto y tu bebé se sienta reconfortado.
Aquí , Dessiree de Mi Lliclla y Camu Camu repostería casera y saludable , nos muestra como el porteo le ha facilitado el trabajo y sigue haciendo deliciosos y dulces proyectos.
Para los quehaceres de casa, también es buena idea el contacto físico y el movimiento , mientras caminas harás que tu bebé esté tranquilo, lo mejor de todo es que estarás en paz porque no lo pierdes de vista
Y si deseas tomarte un pequeño descanso, también es bueno portear.
¿Y qué pasa si tienes que salir de casa?
Si tienes que salir de casa por una emergencia, no tienes con quién dejar a tu bebé o por decisión propia lo más seguro,en mi opinión, es hacerlo en un portabebé, pues puedes tener mayor control de que el bebé no vaya tocando todo a su paso; las personas no podrán acercarse al bebé para agarrarlo, adicionalmente puedes aliviar el estrés de salir nuevamente a la calle; tienes las manos libres por si tienes que llevar bolsas , coger a otro peque o simplemente quieras sentirte cómoda. Además no tendrás que usar coche o carriola que pudiera ser un contaminante al llegar a casa ya que las rueditas deben pasar por donde vayas.
¿Cómo puedes desinfectar tu portabebé al llegar a casa?
La International Board Certified Infant Carrying Consultant (IBCICC) hizo algunas recomendaciones para desinfectar tu portabebé como prevención por Cornonavirus:
1. Lo primero es siempre fijarte en las indicaciones de lavado de la etiqueta para no estropearlos.
2. Ventilar los portabebés y de preferencia lavarlos.
3. Lavar con detergente líquido sin suavizantes usando agua con la mayor temperatura posible, dependiendo de la indicación de la etiqueta que nos indica la temperatura adecuada, plancharlos es otra opción.
3. En el caso de las mochilas si optas por ventilarlas, debes desinfectar los broches para luego tender o airear.
Además de usar mascarillas en niños mayores de 3 años y obligatoriamente en los adultos, garantizar el distanciamiento social requerido y el lavado de manos frecuente son medidas que no debes olvidar.
¿Y si no tienes un portabebé en casa?
En ese caso debemos ser muy creativos,no por no tener un portabebés renunciaremos a esta experiencia y excelente recurso; podemos usar sábanas, colchitas, toallas delgadas y largas, muselinas, chal, pareos y demás que creas que puedan ser resistir el peso del bebé.
Porteo con sábana que fue doblada en tres a lo largo para obtener una franja larga.
Vista de adelante.
Porteo con sábana, vista de lado.
No olvidarse que la postura ergonómica debe estar asegurada (Rodillas más altas que el potito, espalda en C y vías respiratorias despejadas y visibles).
Porteo con muselina, mantita delgada de gasa. Excelente para porteo a la cadera.
Si crees que esta información pueda de ser utilidad no dudes en compartirla.
Un agradecimiento especial por las lindas fotografías a Mabrin Sánchez, Susana Villegas, Dessiree Silva y Nathalie Beltrán.